2017周末健康行-第四期

重慶的夏天一如既往的炎熱，一直保持著火爐的稱號，一到夏天就想呆在清涼的空調房，運動少得可憐。為了讓大家保持健康的身體狀態，健康生活快樂工作，相約健身房，一起鍛煉！看來炎炎夏日，還是擋不住大家對健康體質、苗條身材的追求呀?。≒s：沒有烈日，空調開放，盡情鍛煉）

周六上午9點半，小伙伴們來到了海派健身房，開始了我們的運動之旅。

活出你想要的樣子，從運動健身開始吧！

動感單車，你值得擁有！小編親身體驗，幾乎是一項全身的運動，一節課下來，全身都是汗，減肥塑身你值得嘗試。動感單車運動可以強化心血管，防止高血壓，有效減肥，塑造身段。動感單車的運動強度還是比較大，運動前一定要注意做好拉伸運動，避免中間拉傷，結束拉伸也不能忽視，腿部拉伸可以緩沖一下恢復體力，特別是女生，避免最后變成肌肉腿。

炫酷激烈的拳擊運動，華麗麗的冒出了粉色桃心！

鍛煉可以讓你一直保持年輕的形態，堅持鍛煉生活自然美好！

鍛煉后肯定需要及時補充能量，吃飽了才有力氣繼續運動。

生命不止，運動不息！綠色健康行，快樂在進行，本期“威斯騰周末健康行”圓滿結束啦，下一期活動敬請期待喲！